Para el cerebro, no dormir es como emborracharse.
Este artículo nos habla de la gran importancia que tiene el sueño en la vida del ser humano. El sueño es reparador en nuestro organismo ya que durante esta fase aumenta la actividad de nuestro sistema inmune, es cuando realmente actuan con gran intensidad nuestras defensas. Dormir poco o no dormir lo suficiente nos provoca en el cerebro un efecto similar a emborracharse, no estamos atentos, concentrados…..
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