Almidón resistente: por qué enfriar los carbohidratos es bueno para ti y para tu dieta
En éste artículo de nutrición nos hablan de ciertos aspectos acerca del consumo de hidratos de carbono que mucha gente desconoce. Hay trucos y consejos para bajar el índice glucénico y disminuir el almidón en ciertos alimentos. Muy indicado en dietas, deportistas,…
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